임직원 30명, 서원에서 보낸 4시간 웰니스 워크숍

임직원 30명과 자연 속 서원에서 진행한 4시간 웰니스 워크숍입니다. 소진은 업무량보다 나를 돌볼 시간이 없는 데서 깊어진다는 관점으로 구성했습니다.

교류분석 시간구조화로 나의 하루를 돌아보고, 다섯 가지 시간 보내기 방식을 혼자 또 함께 체험하며 마음챙김을 머리가 아닌 경험으로 익혔습니다.