팀장 20명, 대화 자체가 힐링이 된 1박 2일 3차수

청소년기관 팀장 20명과 함께한 1박 2일 11시간 워크숍 3차수입니다. 나의 스트레스를 점검하고 마음을 관리하는 법을 이론과 실습으로 다루었습니다.

교류분석으로 스트레스 행동 유형을, 시간구조화로 내가 자주 쓰는 시간 유형을 살피고 마음챙김 자기돌봄을 체험했습니다. 전 과정을 조별 활동으로 진행해, 마지막에는 서로 명함을 주고받으며 네트워크를 만드는 모습까지 볼 수 있었습니다.