직원 25명, 웃음과 눈물이 함께한 마음건강 3시간

직원 25명과 함께한 3시간 직무스트레스 해소·마음건강 교육입니다. 스트레스 지수를 점검하고 교류분석으로 나의 스트레스 행동 유형과 유형별 소진 예방법을 찾았습니다.

긍정적 자기대화 만들기 활동에서는 늘 남을 응원하던 자신에게 처음으로 따뜻한 말을 건네며 눈물을 보인 분도 있었습니다. "3시간이 짧게 느껴질 만큼 유익했다"는 소감으로 마무리했습니다.