상담 실무자 100명, 나를 돌보는 셀프리더십

상담 실무자 100명을 위한 2일 과정 중 둘째 날에 진행한 2시간 조직역량강화 교육입니다. 타인을 돕는 데 에너지를 쓰는 만큼 자신을 돌보는 힘을 기르는 데 초점을 두었습니다.

일의 의미 찾기, 건강한 경계와 회복탄력성, 마음챙김과 자기친절을 차례로 다루고 현장에서 바로 쓸 실천 계획을 세웠습니다. 이른 아침 일정에도 몰입이 높았고 관리자와 교육생 모두 긍정적인 피드백을 전했습니다.