명상 유툽을 찾다가 어반 몽크 채널을 발견하고, 그걸 타고 알게 된 오늘의 마음! 그리고 감정 일기 클럽!감정일기 어떨까 하고 첨 신청해서... 3주일이 끝난 지금...기대 이상이었어요.무엇보다매일 글로 써서 톡에 인증하는 방식이 큰 안정감을 주었어요. 개방의 수위도 자신이 결정할 수 있는 부분, 오늘의마음 선생님께서 라디오 방송 DJ처럼 나직하게 매일 말을 걸어 인증을 격려하시는 부분,잘 정리하지 못하고 지나치기 쉬운 매일 감정의 변화와 반복을 체크할 수 있는 기회에 참 좋았습니다. 마무리 모임에서도 긍정적 에너지를 잘만나게 되었어요^^누구보다일주일 한 번 심리 상담으로만은 속도가 느리다고 생각하시는 분들, 좀더 자주 자신의 감정을 보고 싶으신 분들,반복되는 감정을 확인하고 싶으신 분들,감정 일기 인증 모임으로 매일의 감정 보살핌 습관을 만들고 싶으신 분들께추천드려요. 매우 좋은 프로그램으로주변 사람들에게도 추천하고 싶어요^^